%402x.svg)
%402x.svg){kind=icon}
دليل لمرافق الصحة البدنية
مقدمة
دبي هي مدينة تقدر العافية والصحة، وتقدم صالات رياضية فاخرة ومراكز لياقة بدنية متخصصة واستوديوهات تدريب شخصية. سواء كنت من عشاق كمال الأجسام أو من محبي اليوغا أو من محبي الرياضات المائية، فإن المدينة لديها خيارات للجميع. في هذا الدليل، سوف نستكشف أفضل مرافق اللياقة البدنية والتكاليف والأنشطة المتاحة.
1. أفضل الصالات الرياضية في دبي
تستضيف دبي بعضًا من أكثر الصالات الرياضية تجهيزًا وحداثة في العالم، مع برامج تدريبية مناسبة لجميع المستويات.
تقدم الصالات الرياضية في دبي عضويات مرنة، مع خيارات يومية وشهرية وسنوية.
2. مراكز العافية والمنتجعات
بالإضافة إلى الصالات الرياضية، تضم دبي العديد من المراكز الصحية والمنتجعات الصحية لأولئك الذين يبحثون عن الاسترخاء وتجارب التعافي بعد التمرين.
3. التدريبات الخارجية والأنشطة البديلة
توفر دبي العديد من الفرص للتدريبات في الهواء الطلق، وذلك بفضل المناخ الملائم خلال أشهر الشتاء.
- الجري وركوب الدراجات
- ممشى دبي مارينا و كورنيش جميرا مثالية للجري.
- مسار القدرة للدراجات تقدم 86 كم من الدوائر لراكبي الدراجات.
- اليوجا واللياقة البدنية على الشاطئ
- دروس يوجا مجانية على كايت بيتش و شاطئ صن سيت.
- حدائق مجهزة مثل حديقة زعبيل و حديقة البرشا.
- الرياضات المائية
- التجديف والتجديف بالكاياك والتزلج الشراعي في كايت بيتش.
- حمامات سباحة بحجم أولمبي للسباحة والتدريبات المائية.
4. التكاليف والعضويات
تختلف تكلفة الصالات الرياضية في دبي اعتمادًا على الخدمات المقدمة.
جيم نيشن، ويرهاوس جيم: 200 - 400؛
صالات رياضية مميزة (فيتنس فيرست، جولدز جيم): 400 - 800؛
صالات رياضية بوتيكية وتدريب شخصي: 600 - 1200؛
تقدم العديد من المرافق خصومات على العضويات السنوية والحزم العائلية.
الخاتمة
تقدم دبي مجموعة واسعة من الصالات الرياضية ومراكز اللياقة البدنية والأنشطة الخارجية، مما يسمح للجميع بالحفاظ على لياقتهم. سواء كنت تفضل رفاهية الصالة الرياضية الحصرية أو طاقة التمارين على الشاطئ، توفر المدينة بيئة مثالية لرفاهيتك البدنية.
